日本は世界でもトップクラスの長寿国として知られています。しかし、長寿を支える背景には、バランスの取れた食生活が大きな役割を果たしています。本コラムでは、日本の健康寿命トップ5の都道府県の食習慣から、なぜそれが健康長寿に寄 […]

夏は、甘くてジューシーなとうもろこしが旬を迎え、子供たちの成長をサポートする絶好の食材です。とうもろこしは、ビタミンB群や食物繊維、ルテイン、ゼアキサンチンなどの栄養素を豊富に含み、消化を助けるとともにエネルギー代謝を促 […]

薬膳は古代中国から伝わる伝統的な健康法であり、食材の持つ特性を活かして体調を整えることを目的としています。一方、北海道は新鮮で栄養豊富な食材の宝庫として知られており、健康増進に寄与する多くの食材が揃っています。この記事で […]

北海道の理想的なトウモロコシ栽培環境 北海道は肥沃な土壌と冷涼・低湿な気候に恵まれ、多種多様な農作物の栽培に最適な条件を提供しています。特に、トウモロコシは、その甘さと高い品質で知られています。今回のコラムでは、北海道で […]

北海道、特に札幌が発祥の地とされる「スープカレー」。一般的なカレーライスとは異なり、スープ状のカレーにさまざまな大きな具材が浮かんでいるのが特徴的です。 全国的にはまだまだ知名度も低く、食べたことが無い方も多いのでは。「 […]

北海道とうもろこしの最も美味しい時期、それはいつでしょうか？この記事では、北海道とうもろこしの旬の時期と、その時期だからこそ味わえる特徴について詳しく解説します。 ↓↓↓2024とうもろこし特集★ぜひご覧ください↓↓↓ […]

ホワイトアスパラガスは、春の訪れを告げる特別な食材として知られています。一般的なグリーンアスパラガスと同じものですが、栽培方法が大きく異なります。この記事ではホワイトアスパラについて歴史からユニークなレシピまで幅広い知識 […]

冷製スープは、暑い季節に特に人気のある料理で、その魅力は多岐にわたります。まず、冷製スープは爽やかで清涼感があり、暑さで食欲が落ちる夏でも食べやすいという特徴があります。今回は定番のレシピから肉を楽しむユニークなレシピま […]

黒にんにくは、近年その健康効果が注目されている食品の一つです。通常のにんにくを発酵させることで得られる黒にんにくは、その独特の甘味と柔らかい食感が特徴です。今回は、黒にんにくの美肌効果、育毛効果、抗がん作用など、多彩な健 […]