長いもってそもそも何？ 「長いもって、そもそもどんな野菜なの？」そんな疑問を持つ方も少なくないと思います。 北海道出身の方にとっては、とろろご飯やお好み焼きに入れる食材として“当たり前”の存在かもしれません。しかし、地域 […]

仕事や家事を終えた夜、ふと気になる“粉吹き肌” 「最近、ファンデーションがきれいにのらない」「夕方になると肌がカサついて白っぽく見える」 そんな風に感じたことはありませんか？特に30〜50代の女性は、仕事に家事にと毎日忙 […]

スーパーには並ばない“幻のきのこ”──天然ハタケシメジが旬を迎えました。 寒さが増す秋冬の食卓に欠かせないのが鍋料理。野菜や魚、肉と一緒に煮込むことで栄養も丸ごと摂れる理想的な調理法です。そんな鍋料理にぴったりなのが、北 […]

アヒージョは、オリーブオイルとニンニクで食材を煮込むスペイン生まれのシンプルな料理。家庭ではもちろん、キャンプやバーベキューなどのアウトドアでも大活躍する万能レシピです。 この記事では、北海道食材を使ったアヒージョのおす […]

黒にんにくとは？ 黒にんにくは、生のにんにくを高温・高湿の環境で3〜4週間じっくり熟成・発酵させた発酵食品です。発酵の力でにんにく独特の刺激臭が抑えられ、プルーンのような甘酸っぱい味わいに変化。さらに栄養価も高まり、健康 […]

健康を願う想いから始まった黒にんにくづくり 北海道・十勝で黒にんにくを手がける トヨニシファーム。その始まりは意外なきっかけでした。代表・小倉氏の友人が重度の糖尿病を患い、医師から「黒にんにくを試してみては」と勧められた […]

玉ねぎの魅力と健康効果 玉ねぎは、世界中で愛される定番野菜です。炒めて甘さを引き出したり、煮込んで旨味を凝縮させたり、生でサラダに加えたりと、調理法によってさまざまな表情を見せます。その風味は料理全体を引き立て、日々の食 […]

なぜ今「きのこ」が健康管理に欠かせないのか 40代以上が気をつけたい健康課題（疲れ・免疫・生活習慣病） 40代を過ぎると、「疲れが取れにくい」「肌の調子が落ちてきた」「体調を崩しやすい」といった悩みが増えてきます。特に免 […]

北海道の秋を彩る天然きのこ、ハナイグチ（落葉きのこ）。カラマツ林にだけ育つこのきのこは、北海道では昔から親しまれてきた秋の味覚です。 今年2025年は気候条件に恵まれ、例年以上に肉厚で香り豊かなハナイグチが収穫されていま […]