家庭を支える冷凍庫活用法 忙しい日常の中で、家庭の食料管理をより円滑に進め、毎日の家事の負担を軽減するための冷凍庫の活用は、なによりも大切なことです。今回は、誰でも簡単に取り組める冷凍庫の基本的な使い方や、節約にもつなが […]

40代50代女性におすすめ！さやあかねジャガイモで健康料理 40～50代の女性にとって、日々の食生活は健康と美しさを保つために重要な要素です。その中で、北海道産の「さやあかねジャガイモ」は、その栄養価の高さと無農薬で安心 […]

イヌリン成分をたっぷり含んだスーパーフードの菊芋は、その栄養価と多様な食べ方で健康生活に貢献します。本ガイドでは、菊芋の歴史や栽培法、保存法やレシピまで、菊芋について幅広く解説します。菊芋を知って健康的で美味しい料理を毎 […]

ゴボウは、日本で一般的に食用にされる代表的な根菜です。煮物にきんぴら、サラダ、炒め物など、幅広いレシピに対応でき、栄養価も豊富で健康的な野菜です。日本の食卓には欠かすことのできない「ゴボウ」。この記事ではゴボウの歴史や生 […]

日々、全道の生産者様の元を訪問しているバイヤーが、生産者様とのエピソードや想いを語る新しいコーナー「バイヤーレポート」。 ２回目は、北海道・札幌市を拠点に活動するバイヤーの私、美馬が、北海道上川郡和寒（わっさむ）町の農家 […]

ブロッコリーを「指定野菜」にすると農林水産省が発表しました。このコラムでは、消費増が見込まれるブロッコリーについて、その豊富な栄養素や栄養素を逃さない調理のコツなどを紹介します。 半世紀ぶり！「指定野菜」に追加されたブロ […]

年末の忘年会、おせち料理やお雑煮などを食べる年末年始、年が明けたら新年会…。おいしいもとを食べる機会の多い年末年始。 このコラムでは、「正月太り」をリセットするおすすめの食材、根菜パワーについてまとめました。 根菜パワー […]

寒い季節に食べたい料理と言えば、鍋。野菜もお肉もお魚たくさん食べられるし、簡単なので我が家も冬の鍋率は高めです。 このコラムでは、冬におすすめの簡単&絶品鍋を紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。 寒い日に食べた […]

キーマカレーは普通のカレーよりも煮込み時間が少なく、手軽に作れる人気メニューです。 キーマカレーの具材って何を入れればいい？いつも同じ具材で飽きてしまう… そんなあなたのためにこの記事では、おすすめの野菜やきのこなど、美 […]